Schneller Tipp: Der Stoppball kann eine mächtige Vorhand noch formidabler machen

Carlos Alcaraz hat eine der tödlichsten Vorhände im Herrentennis. Er jagt Gegner über den Platz mit einer Mischung aus Tempo und Spin, bevor er plötzlich eine Rakete zündet, die dreistellige Geschwindigkeiten erreicht. Doch was diesen Schlag so schwer zurückzuspielen macht, ist seine Fähigkeit, all diese Kraft mit gefühlvollem Touch auszubalancieren. Gerade wenn es so aussieht, als würde er bei einem weiteren Schlag auf eine Rakete setzen, schneidet der Spanier sanft unter den Ball und setzt einen Stoppball über das Netz. Die Irreführung erwischt seine Gegner hinter der Grundlinie stehend und bringt sie in große Schwierigkeiten.

Vielleicht der größte Schlüssel zur Ausführung eines erfolgreichen Vorhand-Stoppballs ist ein reibungsloser Griffwechsel. Die meisten Spieler verwenden heute einen halbwestlichen bis vollen westlichen Griff auf ihrer Vorhand. Es ist eine gute Wahl, um den Ball zu schlagen, bringt aber das Handgelenk in eine sehr unangenehme Position, wenn man einen Stoppball spielt. Sie müssen also Ihre Hand in einen Kontinentalgriff schieben, als ob Sie einen Volley spielen würden. Dies ist nicht nur viel natürlicher, sondern erleichtert auch das Unterschnitt geben auf den Ball, was für einen guten Stoppball erforderlich ist.

Auf der Rückhand ist dieser Prozess viel sauberer. Hauptsächlich, weil egal ob Sie sie einhändig oder zweihändig spielen, Ihre nicht dominante Hand während des Rückhandschwungs am Schläger bleibt. Dies ermöglicht es Ihnen, den Griff auf Ihrer dominanten Hand zu ändern, während die andere den Schläger stabil hält. Außerdem ist der Wechsel vom Rückhandgriff zum Kontinentalgriff ein kürzerer Übergang und wird häufig für das Spielen eines Slice eingesetzt. Beide Aspekte helfen, die Täuschung vorm Ausführen des Stoppballs aufrechtzuerhalten.

Allerdings, auch wenn der nicht dominante Arm den Schläger während des Drehens einer Vorhand einstellt, verlässt er den Schläger und bleibt vor dem Körper. Das bedeutet, dass Sie einen aufwendigeren Griffwechsel ohne jede Unterstützung durchführen müssen, was schwierig sein kann. Und wenn Sie es nicht richtig machen, besteht eine gute Chance, dass Sie den Stoppball verfehlen. Es ist möglich, den Griff frühzeitig im Rückhandschwung mit Hilfe der nicht dominanten Hand zu wechseln, wie Sie es tun würden, wenn Sie sich dem Netz nähern, um den Volley auszuführen. Aber diese Technik ist aus ein paar Gründen nicht optimal.

Erstens ist der Stoppball eine sehr spontane Taktik. Es passiert nicht oft, dass Sie sicher wissen, dass er der nächste Schlag in Ihrer Punktgestaltung sein wird. Sie müssen schnell an solche Dinge wie Platzierung auf dem Platz - Ihre und die Ihres Gegners - und die Qualität des hereinkommenden Schlags denken. Das Durchführen dieser Einschätzungen dauert in der Regel bis zur letzten Sekunde, um zu entscheiden, ob Sie den Stoppball versuchen.

Zweitens, wenn Sie den Schläger mit einem Kontinentalgriff zurücknehmen, wird ein aufmerksamer Gegner sofort erkennen, dass Sie nicht Ihren typischen Vorhand-Drive schlagen werden. Anstatt Boden zu halten, oder sogar Platz abzugeben - was oft passiert, wenn ein Gegner sich darauf vorbereitet, einen großen Vorhand-Schlag abzugeben - werden sie nach vorne gehen. Jetzt haben Sie das Überraschungsmoment aufgegeben, das so entscheidend ist, um einen gewinnbringenden Stoppball zu liefern.

Beobachten Sie, wie Alcaraz sich aufstellt, als ob er einen seiner patentierten schweren Vorhandschläge spielen würde, und während er den Schläger nach vorne bringt, macht er einen subtilen Griffwechsel zum Kontinentalgriff. Er verzögert so lange wie möglich, um nicht seine Hand zu zeigen. Seine Gegner kommen so spät auf den Ball, dass es nicht einmal ein perfekter Schlag sein muss, um die Aufgabe zu erledigen.

Das ist etwas, woran Sie tatsächlich mit Schatten-Schwüngen außerhalb des Platzes arbeiten können. Nehmen Sie den Schläger zurück, als ob Sie Ihren regulären Vorhand-Schlag spielen würden. Wenn Sie den Schläger nach vorne bringen, üben Sie einen allmählichen Wechsel Ihres Griffs. Bis der Schläger gerade vor Ihrer dominanten Hüfte ist, sollte er im richtigen Stoppballgriff sein. Wiederholen Sie dies, bis das Gefühl zur zweiten Natur wird. Auf diese Weise werden Sie nicht zögern, den Schlag inmitten des Wettbewerbs auszuprobieren.

Und genau wie Alcaraz werden Sie Ihre Gegner mit Geschwindigkeit und Subtilität besiegen können.